「疲れがずっと抜けない…」
「ちゃんと寝ているのに、疲れが抜けない…」
「運動や外出もしていないのに、なんだか疲れる…」

そんな慢性的な疲れを感じている人は、意外と多いのではないでしょうか? 慢性的に疲れていると、常に万全ではない状態なので仕事や趣味に打ち込む元気がなかなか出にくいですよね。 では、その慢性的な疲れの原因を知っていますか? 原因によっては休んだり、寝たりするだけでは改善しない場合もあります。 そのため、疲れの原因を知ることはとても重要です。
  • 慢性的な疲れにはいろいろな原因があります。
    • ストレス
    • 体内の炎症
    • ホルモンバランスの崩れ
    • 食生活の乱れ
    • 腸内細菌の現象

    特に現代はストレスにさらされる機会が多いので、ストレスによる慢性的な疲れを感じている方は多いことでしょう。 では、ストレスによる慢性的な疲れを解消するためにはどうしたら良いのでしょうか? もちろん、ストレス解消のために遊びや趣味に打ち込むのも良いでしょう。 しかし、疲れを感じているときに外出するのは億劫ですよね。 そこで、疲れを感じている方のストレス解消にはマッサージがおすすめです。

マッサージというと単純に筋肉の疲れをとったり、むくみを解消したりするものだと思っていらっしゃる方もいると思います。

しかし、実はそれらの効果に加えて、ストレス解消の効果も高いことをご存知ですか? マッサージには心拍数と血圧を下げる効果があり、筋肉のコリを緩めることで、リラックスすることができます。 さらに、ストレスホルモンといわれるコルチゾールを減少させ、反対に幸せホルモンといわれるセロトニンを分泌する効果まであるのです。

このようにマッサージには、慢性的な疲労の原因となるストレスを解消する効果があります。 ですので、いま慢性的な疲れを感じていらっしゃる方は、ぜひ一度「ほぐし処 ふらっと」へお立ち寄りいただき、マッサージを受けてみてはいかがでしょうか?

家庭的なリラックスできる雰囲気の当店で、心と身体すみずみまで癒しを提供するマッサージをお受けいただけます。 豊富なメニューや時間設定もご用意しているので、まずはお試し気分でご利用することも可能です。 慢性的な疲労の解消に、ぜひ当店をご活用ください。