• 2018/07/16
  • コラム
秋津でマッサージならほぐし処ふらっとへ その6

秋津で肩こりのお客様を毎日ほぐしています、ほぐし処ふらっとです

 

 

 

今日は朝の気温が30度程とここ数日に比べるといくらか気温が低かったためか、家から出て一番に思ったことは「今日涼しいな」でした。30度越えてるにも関わらず涼しいと感じるのは余程昨日までがおかしかったのか、暑さに慣れた人の身体の不思議を感じました。

 

 

 

この時期夏バテ気味のお客様が多いのは当然として、この仕事をしていて圧倒的に多いのはやはり肩こりでお悩みの方なのですが、今回はどうして肩こりが起こるのかを書いていこうかと思います。

 

 

 

肩こりの原因として最も多いのが仕事ですが、最近は勉強やスマホの使い過ぎなども原因の一つとして挙がってきています。肩こりの若年化が進んでいる原因はこれですね。こう言ったものが肩こりの原因と言われていますが、もっと突き詰めると一番の原因は疲労と言われています。

 

 

 

日常生活における仕事や人間関係などによって引き起こされるストレスも疲労を溜める原因になってしまうので、肉体的疲労だけでなく精神的疲労も軽減させてあげることで肩こりの軽減につながるとも言われています。

 

 

 

ではなぜ疲労によって肩こりが起こってしまうのか?

 

それは筋肉が固くなって体のバランスが崩れ、体が前傾したり体の左右にかかる負担が違ってきたりして、下半身でバランスをとろうとしてしまうため今度は下半身に負担がかかってきます。

 

 

 

そうなると筋肉や骨格系の歪みにつながり、それが肩こりの原因になってしまったりするわけです。

 

 

 

当店のようなお店に来る方は比較的健康に対して前向きな考えを持ってる方が多いので、姿勢であったり肉体的疲労については自分なりに色々と考えているようなのですが、やはりどうしても精神的疲労が肩こりにつながってるということまでは考えが及ばないようです。

 

 

 

なので肩こりでお悩みの方はストレスなどの精神的疲労を減らせるように、一度生活習慣を見直してみるのもいいかもしれません。人によってはそれだけで肩こりが解消されてしまう人もいるかもしれませんね。

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